瞑想はシンクロを呼ぶ

瞑想をしている多くの人がシンクロニシティ現象を体験しています。 私もこれまで多くのシンクロニシティを体験してきました。 その中でも今回はシンクロが起きて良かったと思えることがいくつかあります。 今回はそんな体験の中からシンクロのお蔭で九死に一生を得た!?エピソードを1つご紹介します。 シンクロニシティとは シンクロニシティ=シンクロはスイスの心理学者カール・グスタフ・ユングによって提唱されました。 […]

ヴィパッサナー瞑想で幽体離脱体験

私は瞑想を続けているうちに不思議な体験をするようになりました。 それは意識を肉体から分離させ自由に色んな所へ行けるようになったこと。 俗にいう幽体離脱というものです。 今回は幽体離脱ができるようになった経緯と現在の状況についてお伝えしていきます。 幽体離脱とは 幽体離脱とは、生きている人間の肉体から、霊魂(魂や意識)が、その霊体と肉体との中間に位置する幽体(アストラル・ボディー)を伴って抜け出すと […]

ヴィパッサナー瞑想で本物の悟りを開く

約2500年前にお釈迦様が行じていた瞑想、それがヴィパッサナー瞑想です。 そして私たちが確実に悟りを開ける瞑想がこのヴィパッサナー瞑想とも言われています。 サマタ瞑想ってなんだろうでも書きましたが、KOU流瞑想の場合はサマタ瞑想からヴィパッサナー瞑想へと移行することを推奨しています。 今でも私はヴィパッサナー瞑想を単独で行わずに、サマタ瞑想中に意識が切替わった時点でヴィパッサナー瞑想へ移行したりす […]

20歳若返るピンク呼吸法

今回のタイトル 女性にとって非常に気になるワードですよね。 ちなみにKOUは男ですけど、とっても気になります(笑) ピンク呼吸法を世に広めたのはアメリカの女性で、実践することで見た目が20歳くらい若返ったそうです。 瞑想でも色について重要視するので、なんとなくその効果の云われがわかります。 今回はピンク呼吸法のやり方と、私の行っている色彩瞑想法についてお伝えしていきます。 この方法を知ることで、い […]

瞑想中に見えてくる金色のシャワー

私が瞑想に嵌った理由は、はじめて瞑想をした時に部屋中に金色のシャワーが降り注ぎ、まるで天国にいるような体験をしたからです。 それ以降も私は何度もこの金色のシャワーと出会っています。 こういった体験は瞑想経験者の多くがしているようで妄想というわけではなさそうです。 今回は金色のシャワーの正体について調べた結果と私の見解をお伝えしたいと思います。 高次元のエネルギーと繋がった説 スピリチュアル系の情報 […]

ヨグマタ相川圭子さんと出会って感じたこと

あなたはヨグマタをご存知でしょうか? 私は知人から紹介されるまでヨグマタの存在を知りませんでした。 今度地元にヨグマタって言う瞑想のプロが講演に来るから行ってみない? そんな軽いノリで誘われた私でしたが最初はあまり気乗りしませんでした。 瞑想にプロもアマチュアもないだろ そんな風に思ったからです。 でも手渡されたチラシが気になり色々調べているうちに気が変わり講演に行くことにしました。 この決断が後 […]

サマタ瞑想って何だろう?瞑想方法とその効果

数ある瞑想方法の中にサマタ瞑想と呼ばれる方法があります。 サマタ瞑想(サマタめいそう、巴: samathabhāvanā)は、こころを特定の対象に結びつけて集中力を養う瞑想である。サマタ(巴: samatha)、シャマタ(梵: śamatha)、奢摩他とは、ひとつの対象に心を落ち着かせることを意味する仏教用語であり、止と漢訳される。 ウィキペディアより引用 簡単に言うと集中力を養う瞑想だそうで基本 […]

ソルフェジオ周波数を使った瞑想方法

瞑想の方法は色々ありますが私が好んで行うのは音楽を聴きながら行なう瞑想です。 一見、音楽を聴きながらだと集中力を欠きそうですが、シンプルな音楽だと逆に雑念が消えて意識を深くできます。 もちろん向き不向きはあると思いますが一度試してほしい瞑想方法です。 そして私のオススメはソルフェジオ周波数を使った音楽を使う瞑想です。 ソルフェジオ周波数とは ソルフェジオ周波数とは、その名のとおりある一定の周波数を […]

潜在意識との対話

瞑想をしていると意識が何かに吸い込まれそうになるときがあります。 いったいこれからどうなるのだろう? はじめてこのような現象が起きたときは、気持ちが落ち着かず、恐怖の感情が生まれ瞑想がうまくいきませんでした。 しかし何回か同様の体験をするうちに慣れてきて意識が吸い込まれた後に何があるのだろうという興味に変わりました。 実はこの意識が吸い込まれそうになる現象 瞑想するうえで非常に大切なものだったので […]

瞑想は夢を実現するのに役立つ

人間は1日のうちに5万回以上何かを考えているそうですが、寝ている時も脳は動いています。 その思考の大半は不安や恐れ、後悔などのマイナスなこと。 これではストレスがどんどん溜まり体調も崩してしまいます。 気功施術をしていると良くわかります。 例えば頭痛の患者さんがいたとして、根本原因を探ってみると奥さんへの怒りであったりします。 この怒りを取り除いたとたん頭痛が無くなった何て言う事はめずらしくありま […]