第二回~第四回グループ瞑想を開催しました

第二回~第四回グループ瞑想のご報告をいたします。

当初45分間を想定して始めたグループ瞑想ですが、45分間では足りず現在は1時間で行っています。

普段一人で瞑想をした場合、1時間ってなかなか出来ないと思いませんか?

それがグループで行うと足りないくらいなんです。

もっとやりたなぁと思ってしまうから不思議です。

瞑想を始めたばかりの方でも同様な感覚ですので、やはりグループで行う意義はこれだけでも大きいですね。

開催内容

  • 1月31日 第二回目:森林散策の瞑想
  • 2月28日 第三回目:思い出の街散策
  • 3月 1日 第四回目:エネルギー循環

このような感じで開催いたしました。

第二回目と三回目は、どちらかというと上級者向けの瞑想で、気功の得意分野であるイメージ力を養うための瞑想です。

まずは変性意識を深くしていき、意識を拡大させ、そして世界を作り出していく方法ですが、グループ瞑想の醍醐味である瞑想中に他のメンバーさんと交流することも達成でき、有意義な時間となりました。

また、第一回目では私からの一方的な誘導でしたが、メンバーさんからご意見をいただきまして皆でコミュニケーションをとりながら瞑想をさせていただきました。

普通なら瞑想中に会話をするなど注意がそれるのでNGかもしれませんが、気功で変性意識を深めておくと、ほとんど影響がありません。

仮に注意が削がれたとしても意識をすればすぐに深みへ入っていけます。

そして第四回目はエネルギー循環ということで、KOU流の基本技術を学んでいただくグループ瞑想を開催いたしました。

体中へエネルギーを循環させ心身ともに良い状態となり瞑想を深めていく方法をお伝えしました。

最後には首の痛みがとれないメンバーさんがいらっしゃったので、他のメンバーさんからエネルギーを送ってもらい改善するなど、私も想定していなかったエネルギー循環の素晴らしさを体験させてもらいました。

メンバーさんのご感想

参加された方からご感想をいただきましたのでご紹介いたします。

第4回グループ瞑想後のメンバーさんとのやりとり履歴
グループ瞑想を開催して頂けるのはありがたい
その日以来体調良くてテンションも上がっています

肉体感覚を無くされるくらい瞑想が深まったメンバーさんもいらっしゃるなど、回を重ねるごとにどんどん上達される姿をみさせていただき、私もますます楽しくなってきました。

次回開催予定

次回は3月27日の21:00~開催予定です。

今回から当面の間はエネルギー循環を主とした瞑想を開催する方針で考えております。

その理由はKOU流の基本を体得していただいた方がより深い瞑想ができ、グループのメンバーさんとも瞑想の中で交流したりと感動的なことを体験できるようになっていくからです。

それでは第5回もよろしくお願いします。

グループ瞑想のお問い合わせはコチラです。

最新情報をチェックしよう!