こんなレベルで受けてもいいのかしら? と思う気持ちもありました

KOU流エネルギーワーク体験

【ハンドルネーム hosimeguriさま】
瞑想について全く初心者の私は、テキストの内容を追いながらも「 今何をやってるのかよくわからないなー」 という状態が続いていました。

セッションの案内をもらった時も、こんなレベルで受けてもいいのかしら? と思う気持ちもありましたが、思い切って受けてみて大正解でした。

初心者は、テキストを読むうちに言葉の一つにも疑問を持つことも多いと思います。

セッションでは、そうしたことも知識として丁寧に教えてもらえますし、実戦では、吸気の割合から段階を踏み、私の状態に合わせたアドバイスを受けることができました。

また、自分では感じていないと思っていた「うっすらとした体感」にも気付かせてもらえました!

次への一歩に背中を押してもらえますので、瞑想を楽しんで続けていきたいと思う初心者の方は、一度受けてみることをおすすめします。

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