人生がつまらない人必見!瞑想で人生を楽しむコツ

    

  • 毎日つまらないなぁ
  • 何か楽しいことないかなぁ

このような思いで毎日の生活を送っている人は意外に多いと思います。

私にお問合せを下さる読者さんの中にも、

どうしたら楽しい人生を過ごせますか?

という方が結構いらっしゃいます。

楽しい人生とは人それぞれ違っていますから

こういう事が楽しい人生ですよ!

などとは言えませんが、少なくとも瞑想をすることで楽しい人生とは何か気づくことができます。

本日はつまらない人生を楽しい人生に変える瞑想についてお伝えしていきます。

自分の使命を知ることで人生が楽しくなる

あなたがこの世に生まれてきた理由はなんだと思いますか?

それを知っているのはあなた自身なんです。

人は何らかの理由があってこの世に存在しています。

量子力学では波の状態にある素粒子が、人間の意思により物質化すると言われています。

ですから私たちも何らかの意思により物質化し肉体として存在しているんです。

その何らかの存在は神様なのか仏様なのか今の科学でもわかっていません。

でも、何らかの使命があるからこそ存在していると考えられますよね。

その使命がわかると人生が楽しくなります。

人生をつまらないと感じるのは、その使命とはほどとおい人生を歩んでいるからだと考えられませんか?

潜在意識に繋がる瞑想

瞑想をすることで自分の使命を知ることができます。

普段の私たちの生活は脳が活発化されているため心の声をきくことができません。

ですからまずは活発化している脳の状態を休ませる必要があります。

そのために瞑想をするのです。

瞑想をすることで特に思考や感情をつかさどっている前頭葉を、ほぼ停止状態にすることができます。

私はこの状態の事を深い変性意識状態と呼んでいます。

この深い変性意識状態になると、意識状態は普段の顕在意識から、無意識である潜在意識が優位になります。

潜在意識は世の中の全てのことを知っていて、もちろんあなたの使命についても知っています。

スピリチュアルではガイドやハイヤーセルフととの交流と言ったりします。

私は潜在意識との対話などという言葉を使います。

色んな解釈、呼び方がありますが私たちの世界は外側だけでなく、内側にも広がっています。

この状態を知っただけでも人生が楽しくなりますよ。

自分の使命を知る方法

潜在意識に繋がると何かしらの変化があります。

例えば目の前に映像が現れたり、音が聴こえてきたリ、匂いがしたり

その人、その時により様々な体験をします。

瞑想の中でこのような何かしらの変化があったときに問いかけてみます。

私の使命はなんですか?と。

多くの場合はすぐに反応が無いと思いますが、時間が経つと何かしら知らせがあります。

また、慣れてくると瞑想の中ですぐに反応がでるようになってきますので気長にチャレンジして欲しいです。

焦りや強い思いは逆効果ですので、リラックスして瞑想を楽しんでいただきたいですね。

さいごに

私たちは子供のころからの影響で人生でおきる多くの事にたいして思い込みをしています。

思い込みはしつけや教育、学んだ情報により出来上がっています。

この思い込みの存在が私たちの世界を狭くしてつまらないものにしていることが多々あります。

普段の生活の中で今感じていることや考えていることが本当に正しいことなのか自分自身に問いかけてみるクセを持ってみましょう。

そうすることで潜在意識と繋がる人生が始まりハリのある人生に変わっていくことでしょう。

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