KOU流気功瞑想からのお知らせ

瞑想方法、時間、コツ

4/4ページ

もっともシンプルな瞑想方法

瞑想の方法を調べている人は恐らく現在の瞑想方法に満足がいっていない人が大半だと思います。 瞑想を続けていると、時に思うような結果に繋がらず今やっている事に不安を感じがちですよね。 そんな時は色んな方法を試してみるのがKOU流瞑想法です。 こうじゃなくちゃいけない!というのは私の瞑想には一切ありません。 逆にそのような心が瞑想の階段を登れない原因になります。 ただし瞑想のベースはあった方がさらに1段 […]

1 4