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瞑想方法、時間、コツ

人生を好転させたい!宇宙意識へつながる瞑想方法

宇宙意識とは、地球上に居る自分を宇宙から見つめているような感覚の事であり、客観的に遠くから自分を見つめることが出来るような感覚でもあります。自分の人生があまり良くないのではないかと感じている人は、宇宙意識へと繋がる瞑想をすれば人生を好転させる事が出来るかもしれません。 宇宙意識とは何か 物事を宇宙の視点で捉えるという意味がある宇宙意識は、潜在意識の深層にある意識とも言われています。個人的な見解や感 […]

チャクラ瞑想とは?その効果とやり方をご紹介

ヨガやアーユルヴェーダなどでよく聞かれるチャクラですが、独特な概念を持っているのをご存知ですか。 今回はチャクラとは一体何なのか、そしてチャクラ瞑想のやり方や効果についてまとめてみました。 チャクラとは サンスクリット語で「車輪」や「渦」といった意味を表すチャクラは、人間の肉体や生命、そして精神の働きをコントロールするのに欠かせない重要なエネルギーです。 瞑想やヨガを行う際にチャクラに意識を集中す […]

潜在能力を覚醒させるための瞑想法

潜在能力という言葉を知っていますか。 よく聞く言葉ですので、何となく意味も解っている人も多いのではないでしょうか。 潜在能力と言うのは、本人は全く気付いてはいないけれども隠れている能力の事を言います。 そんな潜在能力は瞑想で覚醒させることが出来るんですよ。 潜在能力が高い人とは 潜在能力は目に見える能力ではなく眠っているもののため、相手には解りにくいものですが、実は潜在能力が高い人には同じような特 […]

水の流れを意識した浄化瞑想の方法

私は暑い季節になると裏山に流れる小川に出かけます。 この川の水は上流なだけあり冷たくて、手ですくって飲むことができるくらいキレイです。 ヤマメやイワナも生息していて子供たちの絶好の遊び場です。 そして私はこの川で瞑想をするのが大好きです。 心身の浄化とは 不安や恐怖、怒りなど負の感情と呼ばれているものが私たちの心身を蝕みます。 そして、これらの感情はすべて過去の記憶から引き出されるもので、もし未来 […]

クンダリーニ上昇(覚醒)まとめ

これまで私の体験を交えてクンダリーニについてお話しして参りましたが、一度この記事でまとめてみたいと思います。 過去記事はこんな感じです クンダリーニ覚醒のメカニズム クンダリーニ覚醒でつまづく4つの部分 大周天とクンダリーニ上昇の違い クンダリーニ覚醒体験 覚醒した後に何を得られたのか KOU流気功瞑想-クンダリーニ覚醒ワーク クンダリーニ覚醒スクールについて議論 3週間足らずでクンダリーニ覚醒に […]

瞑想を深めるための3要素

KOU流の瞑想は変性意識の書に書いてあるとおり基本的な型はありますが、それでも必須というものではありません。 あくまで始めて瞑想をする方に向けて目安程度のものです。 KOU流気功瞑想の極意はルールに縛られないこと 呼吸があーだこーだ、姿勢があーだこーだ 特にこだわりはありません。 読者さんから気功瞑想のやりかたについてご質問をいただいた時は私の経験上でお応えしていますが、やりかたは何通りもあります […]

開運のための瞑想方法

運を良くするため、将来の道を探すためなどに瞑想をする人も多いと思いますが、なぜ開運に瞑想が使われるのかご存知でしょうか? 瞑想をするとなぜ運が開けてくるのか? 引き寄せ関係の多くの本にも書かれていることですが、開運は潜在意識の活用が関係しています。 今回は開運方法を知っている人にはおさらいを兼ねて、知らない人には一からわかるようお話をしていきたいと思いますが、KOU流独自の視点もありますので、ぜひ […]

内なる意識と繋がる方法

瞑想を始めたキッカケは宇宙と繋がりたいからという人は少なくないはず。 この場合の宇宙とは自分の中に存在する宇宙 主に視覚から得られる情報を外の世界というなら、瞑想の中で見えてくる映像や体感を内の世界=宇宙と言えます。 普段の生活では宇宙を感じることはできません。 なぜなら宇宙は内なる意識だからです。 内なる意識は普段の生活の中で顕在化されている意識を消していく事でようやく感じることができるようにな […]

望む人生を歩むための瞑想ほんのちょっとのコツ

あなたは何のために瞑想に興味を持たれましたか?もしくは瞑想をされていますか? 瞑想を夢の実現のために活用している人達がいるのをご存知でしょうか? 瞑想と夢の実現 瞑想の効果を知ることで理にかなった行為であることがわかります。 今回は自分が望む人生を歩むための瞑想方法を、その仕組みと共にお伝えしていきたいと思います。 望む人生を歩むことができる人と、できない人のたった一つの違いがわかります。 人生は […]

大周天瞑想の極意

気功の奥義に大周天というものがあります。 体内からエネルギーを宇宙へ突き上げ宇宙と一体となる気功術です。 ちなみにエネルギー=気と読んで頂いても結構です。 クンダリーニ上昇と一緒に捉える方もいらっしゃいますが私の場合はエネルギーの質が違うため区別しています。 この辺のお話は大周天とクンダリーニ上昇の違いで解説していますのでご興味がございましたらご覧くださいませ。 ただし人それぞれの解釈の違いですの […]